Cursets per a nens/es

De 3 a 5 anys i de 6 a 15 anys

Els cursos tenen l’objectiu de familiaritzar als petits de 3 a 5 anys amb el medi aquàtic mitjançant activitats lúdiques que els ajuden a aconseguir seguretat i autonomia a l’aigua. Durant aquesta etapa aprendran a realitzar petits desplaçaments sense ajuda de material auxiliar, a desenvolupar la coordinació, el domini dels seus moviments en posició dorsal i ventral i la seva iniciació en els exercicis de respiriació, totes aquestes activitats assegurarán les bases per a l’aprenentatge dels estils de natació en el futur.

Entre els 6 i els 12 anys, els cursos combinen exercicis pràctics amb activitats lúdiques i jocs en què es treballen les habilitats motrius aquàtiques, s’inicia l’aprenentatge dels estils de natació i les habilitats pròpies d’esports aquàtics com el waterpolo.

Cursets per a adults i gent gran

Majors de 16 anys

La realització d’aquests cursos, adaptats a nivell individual d’habilitat de cada participant, pretén desenvolupar, ampliar i/o perfeccionar les habilitats al medi aquàtic dels alumnes.

Aquests cursos contemplen l’aprenentatge de la natació des de la familiarització i posterior desplaçament a l’aigua amb l’ajuda de material auxiliar (si cal), al desenvolupament de la habilitat, coordinació, resistència i seguretat per tal que els participants assoleixin una total autonomia al medi aquàtic i un bon domini en les habilitats bàsiques de la natació (respiració, flotació, propulsió, immersió …) i dels diferents estils de natació (crol, esquena, braça …)